Tips Alami Agar Terlihat Awet Muda

Semua orang pasti ingin terlihat awet muda,bahkan begitu banyak perawatan yang mereka lakukan demi mendapatkan kulit cerah dan tampak lebih muda,diantaranya dengan melakukan perawatan di tempat spa yang pastinya mengeluarkan uang yang cukup besar,namun alangkah baiknya jika kita menjaga pola hidup agar wajah kita selalu tampak awet muda tanpa harus melakukan spa dan bisa menghemat pengeluaran.Disini kami mempunyai solusi dan beberapa tips alami agar kulit wajah tampak awet muda.

Berikut Tips Alami Yang Berkaitan dan Berpengaruh Terhadap Wajah Anda Agar Selalu Terlihat Lebih Muda :

1. Minum air putih minimal delapan gelas sehari
Air putih sangat baik untuk menetralisir racun dalam tubuh dan bermanfaat untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah serta dapat mencegah penuaan dini dan keriput di wajah,Oleh karena itu dengan meminum air putih sebanyak 8 gelas perhari kulit kita akan terasa lembab,kencang dan terlihat awet muda

2. Pertahankan Sikap Positif 

Menurut penelitian David Snowdon yang telah meneliti 678 (Penelitian Biarawati) mengatakan bahwa kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia.Faktanya,terdapat juga sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya.

3. Tidur cukup dan teratur serta hindari begadang 

Tidur yang cukup bisa membuat kulit anda tampak awet muda untuk itu hindari yang namanya "BEGADANG" karena,jika sering begadang akan cepat muncul penuaan sejak dini yang mengakibatkan kantung mata mengendur dan muka terlihat pucat. sehingga membuat kulit wajah terlihat lebih tua.

4. Menggunakan masker alami 

Selain melakukan perawatan produk yang berbahan kimia,tidak ada salahnya kita manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri.Misalnya menggunakan masker putih telur.Berikut cara membuat masker dari putih telur : 

• Campur putih telur dengan air jeruk lemon
• Aduk hingga berbuih
• Oleskan masker ke wajah yang sudah di bersihkan secara merata

Lemon yang kaya akan vitamin C berkhasiat sebagai antoksidan yang mampu melawan penuaan,menjaga elastisitas kulit.Sedangkan Putih telur berfungsi untuk mengencangkan kulit dan mengecilkan poro-pori,kandungan proteinnya juga berguna sebagai pelembab kulit serta dapat mempercepat proses regenerasi.

5. Kurangi kebiasaan merokok dan minum kopi

Bagi seorang perokok ada baiknya segera menghentikan kebiasaan merokok karena selain merusak kesehatan,rokok juga dapat membuat kulit wajah cepat keriput dan mempercepat penuaan dini.Begitu juga dengan orang yang suka kopi,jika ingin terlihat awet muda maka ada baiknya hindari meminum kopi,karena dalam kopi terdapat kafein yang akan membuat kulit wajah anda semakin terlihat tua

6. Rutin Berolahraga

Ada baiknya anda melakukan olahraga,misalnya dengan melakukan yoga,karena dengan aktivitas ini anda dapat memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca indera dan tubuh secara keseluruhan.sehingga dengan melakukan yoga dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini serta membuat anda tampak awet muda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai tips alami agar terlihat awet muda,semoga bermanfaat dan bisa membantu anda yang ingin terlihat tetap muda tanpa harus mengelurkan banyak biaya.